Kosthold og ernæring

I samarbeid med Frisklivssentralen i Lyngen arrangeres kostholdskurset "Bra Mat for bedre helse", med oppstart onsdag 26. februar. Kurset er åpent for alle, både de som ønsker endring for å bedre egen helse og for de som ønsker å få enkle råd og tips til et sunt kosthold for seg selv eller familien.

I samarbeid med Frisklivssentralen i Lyngen arrangeres kostholdskurset "Bra mat for bedre helse", med oppstart 6.februar. Kurset vil være en mulighet for deg til å gjøre positive forandringer i kostholdet.

I samarbeid med Frisklivssentralen i Lyngen arrangeres kostholdskurset "Bra mat for bedre helse", med oppstart 15.februar. Kurset vil være en mulighet for deg til å gjøre positive forandringer i kostholdet.

Her finner du oppskrifter på gode fiskeretter.

I samarbeid med Frisklivssentralen i Lyngen arrangerer vi kostholdskurset "Bra Mat- for bedre helse". Kurset vil være en muliget for deg til økt motivasjon for å gjøre positive forandringer i kostholdet.

I samarbeid med Frisklivssentralen i Balsfjord arrangeres kostholdskurset "Bra Mat for bedre helse". Kurset vil være en mulighet for deg til økt motivasjon for å gjøre positive forandringer i kostholdet.

Barn og unge trenger sjømat for å utvikle et godt kosthold og en sunn helse.

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder av bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker.