God styrke i bena reduserer risiko for fall, og god fysisk form øker sjansene for et friskt og aktivt liv og at du kan bo hjemme hos deg selv lengst mulig.
I tillegg vet vi at eldre er like trenbare som yngre, så du blir aldri for gammel til å trene!
Brosjyren inneholder fine øvelser med beskrivelser og bilder!
Hvis du ønsker denne brosjyren, eller du vet om noen som ville hatt glede av den, kan den fås ved å ta kontakt med FYSAK/fysioterapitjenesten i Storfjord kommune:
FYSAK@storfjord.kommune.no
Telefon: 77 21 29 15
Mobiltelefon/sms 982 89 136
Den kan også lastes ned i PDF-format og skrives ut hjemme ved hjelp av linken nederst på siden.